Activitats dirigides

¡ENTRENA AMB ELS NOSTRES TÈCNICS!

La forma d’entrenar en companyia i amb un dels nostres tècnics com a referència i guia de l’activitat.
Hi ha per totes les edats (a partir dels 16 anys) , gustos i objectius esportius: a l’aigua, al carrer, virtuals, les cardio de sempre i les que fusionen cos i ment.
Definitivament una molt bona opció molt canyera, per cuidar-te i estimar-te com mereixes, a més que, ben segur que t’emportaràs una bona colla d’amistats.

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres	Dissabte	Diumenges i Festius
07.30	SPINNING Estudi Spinning 07.30 08.15 QUEENAX HIIT Sala Fitness 08.20 08.40 VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 08.30 09.15 AIGÜES PROFUNDES Piscina gran 09.15 10.00 SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15 IOGA Estudi 1 09.30 10.25 BODY PUMP Estudi 3 09.30 10.25 QUEENAX Sala Fitness 09.40 10.00 AIGUAFITNESS Piscina Petita 10.05 10.50 SPINNING Estudi Spinning 10.35 11.20 GIM SUAU Estudi 3 10.35 11.30 TOTAL TRAINING Estudi 2 10.35 11.30 QUEENAX Sala Fitness 10.40 11.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 07.30 08.15 BODY PUMP Estudi 3 07.30 08.25 QUEENAX Sala Fitness 08.20 08.40 VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 08.30 09.15 AIGUAFITNESS Piscina Petita 09.15 10.00 SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15 PILATES Estudi 1 09.30 10.25 ZUMBA Estudi 3 09.30 10.25 QUEENAX CORE Sala Fitness 09.40 10.00 AIGÜES PROFUNDES Piscina gran 10.05 10.50 VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 10.30 11.15 GAC Estudi 2 10.35 11.30 IOGA Estudi 1 10.35 11.30 BODY PUMP Estudi 3 10.35 11.30 QUEENAX Sala Fitness 10.40 11.00	SPINNING Estudi Spinning 07.30 08.15 QUEENAX CORE Sala Fitness 08.20 08.40 VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 08.30 09.15 AIGÜES PROFUNDES Piscina gran 09.15 10.00 SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15 IOGA Estudi 1 09.30 10.25 TONIFICACIÓ Estudi 2 09.30 10.25 QUEENAX Sala Fitness 09.40 10.00 AIGUAFITNESS Piscina Petita 10.05 10.50 SPINNING Estudi Spinning 10.35 11.20 CORE Estudi 1 10.35 11.30 GIM SUAU Estudi 3 10.35 11.30 QUEENAX Sala Fitness 10.40 11.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 07.30 08.15 TONIFICACIÓ Estudi 2 07.30 08.25 QUEENAX Sala Fitness 08.20 08.40 VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 08.30 09.15 AIGUAFITNESS Piscina Petita 09.15 10.00 SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15 BODY COMBAT Estudi 2 09.30 10.25 PILATES Estudi 1 09.30 10.25 QUEENAX HIIT Sala Fitness 09.40 10.00 AIGÜES PROFUNDES Piscina gran 10.05 10.50 VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 10.30 11.15 IOGA Estudi 1 10.35 11.30 BODY PUMP Estudi 3 10.35 11.30 ZUMBA Estudi 2 10.35 11.30 QUEENAX Sala Fitness 10.40 11.00	SPINNING Estudi Spinning 07.30 08.15 QUEENAX HIIT Sala Fitness 08.20 08.40 VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 08.30 09.15 AIGÜES PROFUNDES Piscina gran 09.15 10.00 SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15 IOGA Estudi 1 09.30 10.25 BODY PUMP Estudi 3 09.30 10.25 QUEENAX Sala Fitness 09.40 10.00 AIGUAFITNESS Piscina Petita 10.05 10.50 SPINNING Estudi Spinning 10.35 11.20 GIM SUAU Estudi 3 10.35 11.30 TONIFICACIÓ Estudi 2 10.35 11.30 QUEENAX Sala Fitness 10.40 11.00
08.00
08.30						VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 08.30 09.15 AIGUAFITNESS Piscina Petita 09.00 09.45 QUEENAX Sala Fitness 09.30 09.50 VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15 IOGA Estudi 1 10.00 10.55 BODY PUMP Estudi 3 10.00 10.55
09.00
09.30							QUEENAX Sala Fitness 09.30 09.50 VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15
10.00
10.30							VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 10.30 11.15
11.00						QUEENAX HIIT Sala Fitness 11.00 11.20 SPINNING Estudi Spinning 11.00 11.45 ZUMBA Estudi 3 11.00 11.55	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 10.30 11.15
11.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15		QUEENAX CORE Sala Fitness 11.30 11.50 VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15
12.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15
12.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15
13.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15
13.30	QUEENAX Sala Fitness 13.40 14.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 13.30 14.15 QUEENAX Sala Fitness 13.40 14.00	QUEENAX Sala Fitness 13.40 14.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 13.30 14.15 QUEENAX Sala Fitness 13.40 14.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 13.30 14.15 QUEENAX Sala Fitness 13.40 14.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 13.30 14.15
14.00						VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 13.30 14.15
14.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15
15.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15
15.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.15
16.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.15
16.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 17.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 17.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 17.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 19.15 SPINNING Estudi Spinning 17.35 18.20 BODY COMBAT Estudi 2 17.35 18.30 QUEENAX Sala Fitness 17.40 18.00 VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 18.30 19.15 AIGUAHIIT Piscina Petita 18.35 19.20 PILATES Estudi 1 18.35 19.30 BODY PUMP Estudi 3 18.35 19.30 QUEENAX Sala Fitness 18.40 19.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 17.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 17.15 QUEENAX Sala Fitness 17.00 17.20
17.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 17.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 17.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 17.15		VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 17.15
17.30	SPINNING Estudi Spinning 17.35 18.20 TOTAL TRAINING Estudi 2 17.35 18.30 ZUMBA Estudi 3 17.35 18.30 QUEENAX Sala Fitness 17.40 18.00	SPINNING Estudi Spinning 17.35 18.20 BODY COMBAT Estudi 2 17.35 18.30 QUEENAX Sala Fitness 17.40 18.00	RUN Outdoor 17.30 18.15 VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 17.30 18.15 GAC Estudi 2 17.35 18.30 BODY PUMP Estudi 3 17.35 18.30 QUEENAX Sala Fitness 17.40 18.00		SPINNING Estudi Spinning 17.35 18.20 TOTAL TRAINING Estudi 2 17.35 18.30 ZUMBA Estudi 3 17.35 18.30 QUEENAX Sala Fitness 17.40 18.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 17.30 18.15 QUEENAX Sala Fitness 18.00 18.20
18.00
18.30	AIGUAFITNESS Piscina Petita 18.35 19.20 SPINNING Estudi Spinning 18.35 19.20 BODY COMBAT Estudi 2 18.35 19.30 IOGA Estudi 1 18.35 19.30 QUEENAX CORE Sala Fitness 18.40 19.00	VIRTUAL SPINNING Estudio Spinning 18.30 19.15 AIGUAHIIT Piscina Petita 18.35 19.20 PILATES Estudi 1 18.35 19.30 BODY PUMP Estudi 3 18.35 19.30 QUEENAX Sala Fitness 18.40 19.00	AIGUAFITNESS Piscina Petita 18.35 19.20 SPINNING Estudi Spinning 18.35 19.20 IOGA Estudi 1 18.35 19.30 ZUMBA Estudi 3 18.35 19.30 QUEENAX HIIT Sala Fitness 18.40 19.00		AIGUAFITNESS Piscina Petita 18.35 19.20 SPINNING Estudi Spinning 18.35 19.20 CARDIODANCE Estudi 2 18.35 19.30 IOGA Estudi 1 18.35 19.30 QUEENAX CORE Sala Fitness 18.40 19.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 18.30 19.15
19.00						VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 18.30 19.15
19.30	SPINNING Estudi Spinning 19.35 20.20 GAC Estudi 2 19.35 20.30 PILATES Estudi 1 19.35 20.30 BODY PUMP Estudi 3 19.35 20.30 QUEENAX Sala Fitness 19.40 20.00	AIGUAFITNESS Piscina Petita 19.35 20.20 SPINNING Estudi Spinning 19.35 20.20 IOGA Estudi 1 19.35 20.30 ZUMBA Estudi 3 19.35 20.30 QUEENAX HIIT Sala Fitness 19.40 20.00	SPINNING Estudi Spinning 19.35 20.20 BODY COMBAT Estudi 2 19.35 20.30 PILATES Estudi 1 19.35 20.30 QUEENAX Sala Fitness 19.40 20.00	AIGUAFITNESS Piscina Petita 19.35 20.20 SPINNING Estudi Spinning 19.35 20.20 IOGA Estudi 1 19.35 20.30 ZUMBA Estudi 3 19.35 20.30 QUEENAX CORE Sala Fitness 19.40 20.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 19.30 20.15 CORE Estudi 1 19.35 20.30 BODY PUMP Estudi 3 19.35 20.30 QUEENAX Sala Fitness 19.40 20.00
20.00
20.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 20.30 21.15 CARDIODANCE Estudi 2 20.35 21.30 QUEENAX Sala Fitness 20.40 21.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 20.30 21.15 GAC Estudi 2 20.35 21.30 QUEENAX Sala Fitness 20.40 21.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 20.30 21.15 BODY PUMP Estudi 3 20.35 21.30 QUEENAX Sala Fitness 20.40 21.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 20.30 21.15 TONIFICACIÓ Estudi 2 20.35 21.30 QUEENAX Sala Fitness 20.40 21.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 20.30 21.15 QUEENAX Sala Fitness 20.40 21.00
21.00
21.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 21.30 22.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 21.30 22.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 21.30 22.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 21.30 22.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 21.30 22.15
22.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 21.30 22.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 21.30 22.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 21.30 22.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 21.30 22.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 21.30 22.15

Dilluns

SPINNING
07.30 - 08.15
QUEENAX HIIT
08.20 - 08.40
VIRTUAL SPINNING
08.30 - 09.15
AIGÜES PROFUNDES
09.15 - 10.00
SPINNING
09.30 - 10.15
IOGA
09.30 - 10.25
BODY PUMP
09.30 - 10.25
QUEENAX
09.40 - 10.00
AIGUAFITNESS
10.05 - 10.50
SPINNING
10.35 - 11.20
GIM SUAU
10.35 - 11.30
TOTAL TRAINING
10.35 - 11.30
QUEENAX
10.40 - 11.00
VIRTUAL SPINNING
11.30 - 12.15
VIRTUAL SPINNING
12.30 - 13.15
QUEENAX
13.40 - 14.00
VIRTUAL SPINNING
14.30 - 15.15
VIRTUAL SPINNING
15.30 - 16.15
VIRTUAL SPINNING
16.30 - 17.15
SPINNING
17.35 - 18.20
TOTAL TRAINING
17.35 - 18.30
ZUMBA
17.35 - 18.30
QUEENAX
17.40 - 18.00
AIGUAFITNESS
18.35 - 19.20
SPINNING
18.35 - 19.20
BODY COMBAT
18.35 - 19.30
IOGA
18.35 - 19.30
QUEENAX CORE
18.40 - 19.00
SPINNING
19.35 - 20.20
GAC
19.35 - 20.30
PILATES
19.35 - 20.30
BODY PUMP
19.35 - 20.30
QUEENAX
19.40 - 20.00
VIRTUAL SPINNING
20.30 - 21.15
CARDIODANCE
20.35 - 21.30
QUEENAX
20.40 - 21.00
VIRTUAL SPINNING
21.30 - 22.15

Dimarts

VIRTUAL SPINNING
07.30 - 08.15
BODY PUMP
07.30 - 08.25
QUEENAX
08.20 - 08.40
VIRTUAL SPINNING
08.30 - 09.15
AIGUAFITNESS
09.15 - 10.00
SPINNING
09.30 - 10.15
PILATES
09.30 - 10.25
ZUMBA
09.30 - 10.25
QUEENAX CORE
09.40 - 10.00
AIGÜES PROFUNDES
10.05 - 10.50
VIRTUAL SPINNING
10.30 - 11.15
GAC
10.35 - 11.30
IOGA
10.35 - 11.30
BODY PUMP
10.35 - 11.30
QUEENAX
10.40 - 11.00
VIRTUAL SPINNING
11.30 - 12.15
VIRTUAL SPINNING
12.30 - 13.15
VIRTUAL SPINNING
13.30 - 14.15
QUEENAX
13.40 - 14.00
VIRTUAL SPINNING
14.30 - 15.15
VIRTUAL SPINNING
15.30 - 16.15
VIRTUAL SPINNING
16.30 - 17.15
SPINNING
17.35 - 18.20
BODY COMBAT
17.35 - 18.30
QUEENAX
17.40 - 18.00
VIRTUAL SPINNING
18.30 - 19.15
AIGUAHIIT
18.35 - 19.20
PILATES
18.35 - 19.30
BODY PUMP
18.35 - 19.30
QUEENAX
18.40 - 19.00
AIGUAFITNESS
19.35 - 20.20
SPINNING
19.35 - 20.20
IOGA
19.35 - 20.30
ZUMBA
19.35 - 20.30
QUEENAX HIIT
19.40 - 20.00
VIRTUAL SPINNING
20.30 - 21.15
GAC
20.35 - 21.30
QUEENAX
20.40 - 21.00
VIRTUAL SPINNING
21.30 - 22.15

Dimecres

SPINNING
07.30 - 08.15
QUEENAX CORE
08.20 - 08.40
VIRTUAL SPINNING
08.30 - 09.15
AIGÜES PROFUNDES
09.15 - 10.00
SPINNING
09.30 - 10.15
IOGA
09.30 - 10.25
TONIFICACIÓ
09.30 - 10.25
QUEENAX
09.40 - 10.00
AIGUAFITNESS
10.05 - 10.50
SPINNING
10.35 - 11.20
CORE
10.35 - 11.30
GIM SUAU
10.35 - 11.30
QUEENAX
10.40 - 11.00
VIRTUAL SPINNING
11.30 - 12.15
VIRTUAL SPINNING
12.30 - 13.15
QUEENAX
13.40 - 14.00
VIRTUAL SPINNING
14.30 - 15.15
VIRTUAL SPINNING
15.30 - 16.15
VIRTUAL SPINNING
16.30 - 17.15
RUN
17.30 - 18.15
VIRTUAL SPINNING
17.30 - 18.15
GAC
17.35 - 18.30
BODY PUMP
17.35 - 18.30
QUEENAX
17.40 - 18.00
AIGUAFITNESS
18.35 - 19.20
SPINNING
18.35 - 19.20
IOGA
18.35 - 19.30
ZUMBA
18.35 - 19.30
QUEENAX HIIT
18.40 - 19.00
SPINNING
19.35 - 20.20
BODY COMBAT
19.35 - 20.30
PILATES
19.35 - 20.30
QUEENAX
19.40 - 20.00
VIRTUAL SPINNING
20.30 - 21.15
BODY PUMP
20.35 - 21.30
QUEENAX
20.40 - 21.00
VIRTUAL SPINNING
21.30 - 22.15

Dijous

VIRTUAL SPINNING
07.30 - 08.15
TONIFICACIÓ
07.30 - 08.25
QUEENAX
08.20 - 08.40
VIRTUAL SPINNING
08.30 - 09.15
AIGUAFITNESS
09.15 - 10.00
SPINNING
09.30 - 10.15
BODY COMBAT
09.30 - 10.25
PILATES
09.30 - 10.25
QUEENAX HIIT
09.40 - 10.00
AIGÜES PROFUNDES
10.05 - 10.50
VIRTUAL SPINNING
10.30 - 11.15
IOGA
10.35 - 11.30
BODY PUMP
10.35 - 11.30
ZUMBA
10.35 - 11.30
QUEENAX
10.40 - 11.00
VIRTUAL SPINNING
11.30 - 12.15
VIRTUAL SPINNING
12.30 - 13.15
VIRTUAL SPINNING
13.30 - 14.15
QUEENAX
13.40 - 14.00
VIRTUAL SPINNING
14.30 - 15.15
VIRTUAL SPINNING
15.30 - 16.30
VIRTUAL SPINNING
16.30 - 19.15
SPINNING
17.35 - 18.20
BODY COMBAT
17.35 - 18.30
QUEENAX
17.40 - 18.00
VIRTUAL SPINNING
18.30 - 19.15
AIGUAHIIT
18.35 - 19.20
PILATES
18.35 - 19.30
BODY PUMP
18.35 - 19.30
QUEENAX
18.40 - 19.00
AIGUAFITNESS
19.35 - 20.20
SPINNING
19.35 - 20.20
IOGA
19.35 - 20.30
ZUMBA
19.35 - 20.30
QUEENAX CORE
19.40 - 20.00
VIRTUAL SPINNING
20.30 - 21.15
TONIFICACIÓ
20.35 - 21.30
QUEENAX
20.40 - 21.00
VIRTUAL SPINNING
21.30 - 22.15

Divendres

SPINNING
07.30 - 08.15
QUEENAX HIIT
08.20 - 08.40
VIRTUAL SPINNING
08.30 - 09.15
AIGÜES PROFUNDES
09.15 - 10.00
SPINNING
09.30 - 10.15
IOGA
09.30 - 10.25
BODY PUMP
09.30 - 10.25
QUEENAX
09.40 - 10.00
AIGUAFITNESS
10.05 - 10.50
SPINNING
10.35 - 11.20
GIM SUAU
10.35 - 11.30
TONIFICACIÓ
10.35 - 11.30
QUEENAX
10.40 - 11.00
VIRTUAL SPINNING
11.30 - 12.15
VIRTUAL SPINNING
12.30 - 13.15
VIRTUAL SPINNING
13.30 - 14.15
QUEENAX
13.40 - 14.00
VIRTUAL SPINNING
14.30 - 15.15
VIRTUAL SPINNING
15.30 - 16.30
VIRTUAL SPINNING
16.30 - 17.15
SPINNING
17.35 - 18.20
TOTAL TRAINING
17.35 - 18.30
ZUMBA
17.35 - 18.30
QUEENAX
17.40 - 18.00
AIGUAFITNESS
18.35 - 19.20
SPINNING
18.35 - 19.20
CARDIODANCE
18.35 - 19.30
IOGA
18.35 - 19.30
QUEENAX CORE
18.40 - 19.00
VIRTUAL SPINNING
19.30 - 20.15
CORE
19.35 - 20.30
BODY PUMP
19.35 - 20.30
QUEENAX
19.40 - 20.00
VIRTUAL SPINNING
20.30 - 21.15
QUEENAX
20.40 - 21.00
VIRTUAL SPINNING
21.30 - 22.15

Dissabte

VIRTUAL SPINNING
08.30 - 09.15
AIGUAFITNESS
09.00 - 09.45
QUEENAX
09.30 - 09.50
VIRTUAL SPINNING
09.30 - 10.15
IOGA
10.00 - 10.55
BODY PUMP
10.00 - 10.55
QUEENAX HIIT
11.00 - 11.20
SPINNING
11.00 - 11.45
ZUMBA
11.00 - 11.55
VIRTUAL SPINNING
12.30 - 13.15
VIRTUAL SPINNING
13.30 - 14.15
VIRTUAL SPINNING
14.30 - 15.15
VIRTUAL SPINNING
15.30 - 16.15
VIRTUAL SPINNING
16.30 - 17.15
QUEENAX
17.00 - 17.20
VIRTUAL SPINNING
17.30 - 18.15
QUEENAX
18.00 - 18.20
VIRTUAL SPINNING
18.30 - 19.15

Diumenges i Festius

QUEENAX
09.30 - 09.50
VIRTUAL SPINNING
09.30 - 10.15
VIRTUAL SPINNING
10.30 - 11.15
QUEENAX CORE
11.30 - 11.50
VIRTUAL SPINNING
11.30 - 12.15
VIRTUAL SPINNING
12.30 - 13.15

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres	Dissabte
09.00		AIGUAFITNESS Piscina Petita 09.15 10.00		AIGUAFITNESS Piscina Petita 09.15 10.00		AIGUAFITNESS Piscina Petita 09.00 09.45
09.30		AIGUAFITNESS Piscina Petita 09.15 10.00		AIGUAFITNESS Piscina Petita 09.15 10.00		AIGUAFITNESS Piscina Petita 09.00 09.45
10.00	AIGUAFITNESS Piscina Petita 10.05 10.50		AIGUAFITNESS Piscina Petita 10.05 10.50		AIGUAFITNESS Piscina Petita 10.05 10.50
10.30	AIGUAFITNESS Piscina Petita 10.05 10.50		AIGUAFITNESS Piscina Petita 10.05 10.50		AIGUAFITNESS Piscina Petita 10.05 10.50
11.00
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30	AIGUAFITNESS Piscina Petita 18.35 19.20		AIGUAFITNESS Piscina Petita 18.35 19.20		AIGUAFITNESS Piscina Petita 18.35 19.20
19.00	AIGUAFITNESS Piscina Petita 18.35 19.20		AIGUAFITNESS Piscina Petita 18.35 19.20		AIGUAFITNESS Piscina Petita 18.35 19.20
19.30		AIGUAFITNESS Piscina Petita 19.35 20.20		AIGUAFITNESS Piscina Petita 19.35 20.20
20.00		AIGUAFITNESS Piscina Petita 19.35 20.20		AIGUAFITNESS Piscina Petita 19.35 20.20

Dilluns

AIGUAFITNESS
10.05 - 10.50
AIGUAFITNESS
18.35 - 19.20

Dimarts

AIGUAFITNESS
09.15 - 10.00
AIGUAFITNESS
19.35 - 20.20

Dimecres

AIGUAFITNESS
10.05 - 10.50
AIGUAFITNESS
18.35 - 19.20

Dijous

AIGUAFITNESS
09.15 - 10.00
AIGUAFITNESS
19.35 - 20.20

Divendres

AIGUAFITNESS
10.05 - 10.50
AIGUAFITNESS
18.35 - 19.20

Dissabte

AIGUAFITNESS
09.00 - 09.45

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres	Dissabte	Diumenges i Festius
18.30		AIGUAHIIT Piscina Petita 18.35 19.20		AIGUAHIIT Piscina Petita 18.35 19.20
19.00		AIGUAHIIT Piscina Petita 18.35 19.20		AIGUAHIIT Piscina Petita 18.35 19.20

Dimarts

AIGUAHIIT
18.35 - 19.20

Dijous

AIGUAHIIT
18.35 - 19.20

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
09.00	AIGÜES PROFUNDES Piscina gran 09.15 10.00		AIGÜES PROFUNDES Piscina gran 09.15 10.00		AIGÜES PROFUNDES Piscina gran 09.15 10.00
09.30	AIGÜES PROFUNDES Piscina gran 09.15 10.00		AIGÜES PROFUNDES Piscina gran 09.15 10.00		AIGÜES PROFUNDES Piscina gran 09.15 10.00
10.00		AIGÜES PROFUNDES Piscina gran 10.05 10.50		AIGÜES PROFUNDES Piscina gran 10.05 10.50
10.30		AIGÜES PROFUNDES Piscina gran 10.05 10.50		AIGÜES PROFUNDES Piscina gran 10.05 10.50

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous
09.30				BODY COMBAT Estudi 2 09.30 10.25
10.00				BODY COMBAT Estudi 2 09.30 10.25
10.30
11.00
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30		BODY COMBAT Estudi 2 17.35 18.30		BODY COMBAT Estudi 2 17.35 18.30
18.00		BODY COMBAT Estudi 2 17.35 18.30		BODY COMBAT Estudi 2 17.35 18.30
18.30	BODY COMBAT Estudi 2 18.35 19.30
19.00	BODY COMBAT Estudi 2 18.35 19.30
19.30			BODY COMBAT Estudi 2 19.35 20.30
20.00			BODY COMBAT Estudi 2 19.35 20.30

Dilluns

BODY COMBAT
18.35 - 19.30

Dimarts

BODY COMBAT
17.35 - 18.30

Dimecres

BODY COMBAT
19.35 - 20.30

Dijous

BODY COMBAT
09.30 - 10.25
BODY COMBAT
17.35 - 18.30

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres	Dissabte
07.30		BODY PUMP Estudi 3 07.30 08.25
08.00		BODY PUMP Estudi 3 07.30 08.25
08.30
09.00
09.30	BODY PUMP Estudi 3 09.30 10.25				BODY PUMP Estudi 3 09.30 10.25
10.00	BODY PUMP Estudi 3 09.30 10.25				BODY PUMP Estudi 3 09.30 10.25	BODY PUMP Estudi 3 10.00 10.55
10.30		BODY PUMP Estudi 3 10.35 11.30		BODY PUMP Estudi 3 10.35 11.30		BODY PUMP Estudi 3 10.00 10.55
11.00		BODY PUMP Estudi 3 10.35 11.30		BODY PUMP Estudi 3 10.35 11.30
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30			BODY PUMP Estudi 3 17.35 18.30
18.00			BODY PUMP Estudi 3 17.35 18.30
18.30		BODY PUMP Estudi 3 18.35 19.30		BODY PUMP Estudi 3 18.35 19.30
19.00		BODY PUMP Estudi 3 18.35 19.30		BODY PUMP Estudi 3 18.35 19.30
19.30	BODY PUMP Estudi 3 19.35 20.30				BODY PUMP Estudi 3 19.35 20.30
20.00	BODY PUMP Estudi 3 19.35 20.30				BODY PUMP Estudi 3 19.35 20.30
20.30			BODY PUMP Estudi 3 20.35 21.30
21.00			BODY PUMP Estudi 3 20.35 21.30

Dilluns

BODY PUMP
09.30 - 10.25
BODY PUMP
19.35 - 20.30

Dimarts

BODY PUMP
07.30 - 08.25
BODY PUMP
10.35 - 11.30
BODY PUMP
18.35 - 19.30

Dimecres

BODY PUMP
17.35 - 18.30
BODY PUMP
20.35 - 21.30

Dijous

BODY PUMP
10.35 - 11.30
BODY PUMP
18.35 - 19.30

Divendres

BODY PUMP
09.30 - 10.25
BODY PUMP
19.35 - 20.30

Dissabte

BODY PUMP
10.00 - 10.55

	Dilluns	Divendres
18.30		CARDIODANCE Estudi 2 18.35 19.30
19.00		CARDIODANCE Estudi 2 18.35 19.30
19.30
20.00
20.30	CARDIODANCE Estudi 2 20.35 21.30
21.00	CARDIODANCE Estudi 2 20.35 21.30

Dilluns

CARDIODANCE
20.35 - 21.30

Divendres

CARDIODANCE
18.35 - 19.30

	Dimecres	Divendres
10.30	CORE Estudi 1 10.35 11.30
11.00	CORE Estudi 1 10.35 11.30
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30
19.00
19.30		CORE Estudi 1 19.35 20.30
20.00		CORE Estudi 1 19.35 20.30

Dimecres

CORE
10.35 - 11.30

Divendres

CORE
19.35 - 20.30

	Dilluns	Dimarts	Dimecres
10.30		GAC Estudi 2 10.35 11.30
11.00		GAC Estudi 2 10.35 11.30
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30			GAC Estudi 2 17.35 18.30
18.00			GAC Estudi 2 17.35 18.30
18.30
19.00
19.30	GAC Estudi 2 19.35 20.30
20.00	GAC Estudi 2 19.35 20.30
20.30		GAC Estudi 2 20.35 21.30
21.00		GAC Estudi 2 20.35 21.30

Dilluns

GAC
19.35 - 20.30

Dimarts

GAC
10.35 - 11.30
GAC
20.35 - 21.30

Dimecres

GAC
17.35 - 18.30

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres	Dissabte	Diumenges i Festius
10.30	GIM SUAU Estudi 3 10.35 11.30		GIM SUAU Estudi 3 10.35 11.30		GIM SUAU Estudi 3 10.35 11.30
11.00	GIM SUAU Estudi 3 10.35 11.30		GIM SUAU Estudi 3 10.35 11.30		GIM SUAU Estudi 3 10.35 11.30

Dilluns

GIM SUAU
10.35 - 11.30

Dimecres

GIM SUAU
10.35 - 11.30

Divendres

GIM SUAU
10.35 - 11.30

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres	Dissabte
09.30	IOGA Estudi 1 09.30 10.25		IOGA Estudi 1 09.30 10.25		IOGA Estudi 1 09.30 10.25
10.00	IOGA Estudi 1 09.30 10.25		IOGA Estudi 1 09.30 10.25		IOGA Estudi 1 09.30 10.25	IOGA Estudi 1 10.00 10.55
10.30		IOGA Estudi 1 10.35 11.30		IOGA Estudi 1 10.35 11.30		IOGA Estudi 1 10.00 10.55
11.00		IOGA Estudi 1 10.35 11.30		IOGA Estudi 1 10.35 11.30
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30	IOGA Estudi 1 18.35 19.30		IOGA Estudi 1 18.35 19.30		IOGA Estudi 1 18.35 19.30
19.00	IOGA Estudi 1 18.35 19.30		IOGA Estudi 1 18.35 19.30		IOGA Estudi 1 18.35 19.30
19.30		IOGA Estudi 1 19.35 20.30		IOGA Estudi 1 19.35 20.30
20.00		IOGA Estudi 1 19.35 20.30		IOGA Estudi 1 19.35 20.30

Dilluns

IOGA
09.30 - 10.25
IOGA
18.35 - 19.30

Dimarts

IOGA
10.35 - 11.30
IOGA
19.35 - 20.30

Dimecres

IOGA
09.30 - 10.25
IOGA
18.35 - 19.30

Dijous

IOGA
10.35 - 11.30
IOGA
19.35 - 20.30

Divendres

IOGA
09.30 - 10.25
IOGA
18.35 - 19.30

Dissabte

IOGA
10.00 - 10.55

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous
09.30		PILATES Estudi 1 09.30 10.25		PILATES Estudi 1 09.30 10.25
10.00		PILATES Estudi 1 09.30 10.25		PILATES Estudi 1 09.30 10.25
10.30
11.00
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30		PILATES Estudi 1 18.35 19.30		PILATES Estudi 1 18.35 19.30
19.00		PILATES Estudi 1 18.35 19.30		PILATES Estudi 1 18.35 19.30
19.30	PILATES Estudi 1 19.35 20.30		PILATES Estudi 1 19.35 20.30
20.00	PILATES Estudi 1 19.35 20.30		PILATES Estudi 1 19.35 20.30

Dilluns

PILATES
19.35 - 20.30

Dimarts

PILATES
09.30 - 10.25
PILATES
18.35 - 19.30

Dimecres

PILATES
19.35 - 20.30

Dijous

PILATES
09.30 - 10.25
PILATES
18.35 - 19.30

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres	Dissabte	Diumenges i Festius
08.00		QUEENAX Sala Fitness 08.20 08.40		QUEENAX Sala Fitness 08.20 08.40
08.30		QUEENAX Sala Fitness 08.20 08.40		QUEENAX Sala Fitness 08.20 08.40
09.00
09.30	QUEENAX Sala Fitness 09.40 10.00		QUEENAX Sala Fitness 09.40 10.00		QUEENAX Sala Fitness 09.40 10.00	QUEENAX Sala Fitness 09.30 09.50	QUEENAX Sala Fitness 09.30 09.50
10.00
10.30	QUEENAX Sala Fitness 10.40 11.00	QUEENAX Sala Fitness 10.40 11.00	QUEENAX Sala Fitness 10.40 11.00	QUEENAX Sala Fitness 10.40 11.00	QUEENAX Sala Fitness 10.40 11.00
11.00
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30	QUEENAX Sala Fitness 13.40 14.00	QUEENAX Sala Fitness 13.40 14.00	QUEENAX Sala Fitness 13.40 14.00	QUEENAX Sala Fitness 13.40 14.00	QUEENAX Sala Fitness 13.40 14.00
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00						QUEENAX Sala Fitness 17.00 17.20
17.30	QUEENAX Sala Fitness 17.40 18.00	QUEENAX Sala Fitness 17.40 18.00	QUEENAX Sala Fitness 17.40 18.00	QUEENAX Sala Fitness 17.40 18.00	QUEENAX Sala Fitness 17.40 18.00
18.00						QUEENAX Sala Fitness 18.00 18.20
18.30		QUEENAX Sala Fitness 18.40 19.00		QUEENAX Sala Fitness 18.40 19.00
19.00
19.30	QUEENAX Sala Fitness 19.40 20.00		QUEENAX Sala Fitness 19.40 20.00		QUEENAX Sala Fitness 19.40 20.00
20.00
20.30	QUEENAX Sala Fitness 20.40 21.00	QUEENAX Sala Fitness 20.40 21.00	QUEENAX Sala Fitness 20.40 21.00	QUEENAX Sala Fitness 20.40 21.00	QUEENAX Sala Fitness 20.40 21.00

Dilluns

QUEENAX
09.40 - 10.00
QUEENAX
10.40 - 11.00
QUEENAX
13.40 - 14.00
QUEENAX
17.40 - 18.00
QUEENAX
19.40 - 20.00
QUEENAX
20.40 - 21.00

Dimarts

QUEENAX
08.20 - 08.40
QUEENAX
10.40 - 11.00
QUEENAX
13.40 - 14.00
QUEENAX
17.40 - 18.00
QUEENAX
18.40 - 19.00
QUEENAX
20.40 - 21.00

Dimecres

QUEENAX
09.40 - 10.00
QUEENAX
10.40 - 11.00
QUEENAX
13.40 - 14.00
QUEENAX
17.40 - 18.00
QUEENAX
19.40 - 20.00
QUEENAX
20.40 - 21.00

Dijous

QUEENAX
08.20 - 08.40
QUEENAX
10.40 - 11.00
QUEENAX
13.40 - 14.00
QUEENAX
17.40 - 18.00
QUEENAX
18.40 - 19.00
QUEENAX
20.40 - 21.00

Divendres

QUEENAX
09.40 - 10.00
QUEENAX
10.40 - 11.00
QUEENAX
13.40 - 14.00
QUEENAX
17.40 - 18.00
QUEENAX
19.40 - 20.00
QUEENAX
20.40 - 21.00

Dissabte

QUEENAX
09.30 - 09.50
QUEENAX
17.00 - 17.20
QUEENAX
18.00 - 18.20

Diumenges i Festius

QUEENAX
09.30 - 09.50

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres	Diumenges i Festius
08.00			QUEENAX CORE Sala Fitness 08.20 08.40
08.30			QUEENAX CORE Sala Fitness 08.20 08.40
09.00
09.30		QUEENAX CORE Sala Fitness 09.40 10.00
10.00
10.30
11.00
11.30						QUEENAX CORE Sala Fitness 11.30 11.50
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30	QUEENAX CORE Sala Fitness 18.40 19.00				QUEENAX CORE Sala Fitness 18.40 19.00
19.00
19.30				QUEENAX CORE Sala Fitness 19.40 20.00

Dilluns

QUEENAX CORE
18.40 - 19.00

Dimarts

QUEENAX CORE
09.40 - 10.00

Dimecres

QUEENAX CORE
08.20 - 08.40

Dijous

QUEENAX CORE
19.40 - 20.00

Divendres

QUEENAX CORE
18.40 - 19.00

Diumenges i Festius

QUEENAX CORE
11.30 - 11.50

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres	Dissabte
08.00	QUEENAX HIIT Sala Fitness 08.20 08.40				QUEENAX HIIT Sala Fitness 08.20 08.40
08.30	QUEENAX HIIT Sala Fitness 08.20 08.40				QUEENAX HIIT Sala Fitness 08.20 08.40
09.00
09.30				QUEENAX HIIT Sala Fitness 09.40 10.00
10.00
10.30
11.00						QUEENAX HIIT Sala Fitness 11.00 11.20
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30			QUEENAX HIIT Sala Fitness 18.40 19.00
19.00
19.30		QUEENAX HIIT Sala Fitness 19.40 20.00

Dilluns

QUEENAX HIIT
08.20 - 08.40

Dimarts

QUEENAX HIIT
19.40 - 20.00

Dimecres

QUEENAX HIIT
18.40 - 19.00

Dijous

QUEENAX HIIT
09.40 - 10.00

Divendres

QUEENAX HIIT
08.20 - 08.40

Dissabte

QUEENAX HIIT
11.00 - 11.20

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres	Dissabte	Diumenges i Festius
17.30			RUN Outdoor 17.30 18.15
18.00			RUN Outdoor 17.30 18.15

Dimecres

RUN
17.30 - 18.15

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres	Dissabte
07.30	SPINNING Estudi Spinning 07.30 08.15		SPINNING Estudi Spinning 07.30 08.15		SPINNING Estudi Spinning 07.30 08.15
08.00	SPINNING Estudi Spinning 07.30 08.15		SPINNING Estudi Spinning 07.30 08.15		SPINNING Estudi Spinning 07.30 08.15
08.30
09.00
09.30	SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15	SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15	SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15	SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15	SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15
10.00	SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15	SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15	SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15	SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15	SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15
10.30	SPINNING Estudi Spinning 10.35 11.20		SPINNING Estudi Spinning 10.35 11.20		SPINNING Estudi Spinning 10.35 11.20
11.00	SPINNING Estudi Spinning 10.35 11.20		SPINNING Estudi Spinning 10.35 11.20		SPINNING Estudi Spinning 10.35 11.20	SPINNING Estudi Spinning 11.00 11.45
11.30						SPINNING Estudi Spinning 11.00 11.45
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30	SPINNING Estudi Spinning 17.35 18.20	SPINNING Estudi Spinning 17.35 18.20		SPINNING Estudi Spinning 17.35 18.20	SPINNING Estudi Spinning 17.35 18.20
18.00	SPINNING Estudi Spinning 17.35 18.20	SPINNING Estudi Spinning 17.35 18.20		SPINNING Estudi Spinning 17.35 18.20	SPINNING Estudi Spinning 17.35 18.20
18.30	SPINNING Estudi Spinning 18.35 19.20		SPINNING Estudi Spinning 18.35 19.20		SPINNING Estudi Spinning 18.35 19.20
19.00	SPINNING Estudi Spinning 18.35 19.20		SPINNING Estudi Spinning 18.35 19.20		SPINNING Estudi Spinning 18.35 19.20
19.30	SPINNING Estudi Spinning 19.35 20.20	SPINNING Estudi Spinning 19.35 20.20	SPINNING Estudi Spinning 19.35 20.20	SPINNING Estudi Spinning 19.35 20.20
20.00	SPINNING Estudi Spinning 19.35 20.20	SPINNING Estudi Spinning 19.35 20.20	SPINNING Estudi Spinning 19.35 20.20	SPINNING Estudi Spinning 19.35 20.20

Dilluns

SPINNING
07.30 - 08.15
SPINNING
09.30 - 10.15
SPINNING
10.35 - 11.20
SPINNING
17.35 - 18.20
SPINNING
18.35 - 19.20
SPINNING
19.35 - 20.20

Dimarts

SPINNING
09.30 - 10.15
SPINNING
17.35 - 18.20
SPINNING
19.35 - 20.20

Dimecres

SPINNING
07.30 - 08.15
SPINNING
09.30 - 10.15
SPINNING
10.35 - 11.20
SPINNING
18.35 - 19.20
SPINNING
19.35 - 20.20

Dijous

SPINNING
09.30 - 10.15
SPINNING
17.35 - 18.20
SPINNING
19.35 - 20.20

Divendres

SPINNING
07.30 - 08.15
SPINNING
09.30 - 10.15
SPINNING
10.35 - 11.20
SPINNING
17.35 - 18.20
SPINNING
18.35 - 19.20

Dissabte

SPINNING
11.00 - 11.45

	Dimecres	Dijous	Divendres
07.30		TONIFICACIÓ Estudi 2 07.30 08.25
08.00		TONIFICACIÓ Estudi 2 07.30 08.25
08.30
09.00
09.30	TONIFICACIÓ Estudi 2 09.30 10.25
10.00	TONIFICACIÓ Estudi 2 09.30 10.25
10.30			TONIFICACIÓ Estudi 2 10.35 11.30
11.00			TONIFICACIÓ Estudi 2 10.35 11.30
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30
19.00
19.30
20.00
20.30		TONIFICACIÓ Estudi 2 20.35 21.30
21.00		TONIFICACIÓ Estudi 2 20.35 21.30

Dimecres

TONIFICACIÓ
09.30 - 10.25

Dijous

TONIFICACIÓ
07.30 - 08.25
TONIFICACIÓ
20.35 - 21.30

Divendres

TONIFICACIÓ
10.35 - 11.30

	Dilluns	Divendres
10.30	TOTAL TRAINING Estudi 2 10.35 11.30
11.00	TOTAL TRAINING Estudi 2 10.35 11.30
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30	TOTAL TRAINING Estudi 2 17.35 18.30	TOTAL TRAINING Estudi 2 17.35 18.30
18.00	TOTAL TRAINING Estudi 2 17.35 18.30	TOTAL TRAINING Estudi 2 17.35 18.30

Dilluns

TOTAL TRAINING
10.35 - 11.30
TOTAL TRAINING
17.35 - 18.30

Divendres

TOTAL TRAINING
17.35 - 18.30

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres	Dissabte	Diumenges i Festius
07.30		VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 07.30 08.15		VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 07.30 08.15
08.00		VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 07.30 08.15		VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 07.30 08.15
08.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 08.30 09.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 08.30 09.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 08.30 09.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 08.30 09.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 08.30 09.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 08.30 09.15
09.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 08.30 09.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 08.30 09.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 08.30 09.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 08.30 09.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 08.30 09.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 08.30 09.15
09.30						VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15
10.00						VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 09.30 10.15
10.30		VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 10.30 11.15		VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 10.30 11.15			VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 10.30 11.15
11.00		VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 10.30 11.15		VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 10.30 11.15			VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 10.30 11.15
11.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15		VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15
12.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15		VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 11.30 12.15
12.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15
13.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 12.30 13.15
13.30		VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 13.30 14.15		VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 13.30 14.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 13.30 14.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 13.30 14.15
14.00		VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 13.30 14.15		VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 13.30 14.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 13.30 14.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 13.30 14.15
14.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15
15.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 14.30 15.15
15.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.15
16.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 15.30 16.15
16.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 17.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 17.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 17.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 19.15 VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 18.30 19.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 17.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 17.15
17.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 17.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 17.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 17.15		VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 17.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 16.30 17.15
17.30			VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 17.30 18.15			VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 17.30 18.15
18.00			VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 17.30 18.15			VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 17.30 18.15
18.30		VIRTUAL SPINNING Estudio Spinning 18.30 19.15				VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 18.30 19.15
19.00		VIRTUAL SPINNING Estudio Spinning 18.30 19.15				VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 18.30 19.15
19.30					VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 19.30 20.15
20.00					VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 19.30 20.15
20.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 20.30 21.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 20.30 21.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 20.30 21.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 20.30 21.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 20.30 21.15
21.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 20.30 21.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 20.30 21.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 20.30 21.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 20.30 21.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 20.30 21.15
21.30	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 21.30 22.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 21.30 22.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 21.30 22.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 21.30 22.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 21.30 22.15
22.00	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 21.30 22.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 21.30 22.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 21.30 22.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 21.30 22.15	VIRTUAL SPINNING Estudi Spinning 21.30 22.15

Dilluns

VIRTUAL SPINNING
08.30 - 09.15
VIRTUAL SPINNING
11.30 - 12.15
VIRTUAL SPINNING
12.30 - 13.15
VIRTUAL SPINNING
14.30 - 15.15
VIRTUAL SPINNING
15.30 - 16.15
VIRTUAL SPINNING
16.30 - 17.15
VIRTUAL SPINNING
20.30 - 21.15
VIRTUAL SPINNING
21.30 - 22.15

Dimarts

VIRTUAL SPINNING
07.30 - 08.15
VIRTUAL SPINNING
08.30 - 09.15
VIRTUAL SPINNING
10.30 - 11.15
VIRTUAL SPINNING
11.30 - 12.15
VIRTUAL SPINNING
12.30 - 13.15
VIRTUAL SPINNING
13.30 - 14.15
VIRTUAL SPINNING
14.30 - 15.15
VIRTUAL SPINNING
15.30 - 16.15
VIRTUAL SPINNING
16.30 - 17.15
VIRTUAL SPINNING
18.30 - 19.15
VIRTUAL SPINNING
20.30 - 21.15
VIRTUAL SPINNING
21.30 - 22.15

Dimecres

VIRTUAL SPINNING
08.30 - 09.15
VIRTUAL SPINNING
11.30 - 12.15
VIRTUAL SPINNING
12.30 - 13.15
VIRTUAL SPINNING
14.30 - 15.15
VIRTUAL SPINNING
15.30 - 16.15
VIRTUAL SPINNING
16.30 - 17.15
VIRTUAL SPINNING
17.30 - 18.15
VIRTUAL SPINNING
20.30 - 21.15
VIRTUAL SPINNING
21.30 - 22.15

Dijous

VIRTUAL SPINNING
07.30 - 08.15
VIRTUAL SPINNING
08.30 - 09.15
VIRTUAL SPINNING
10.30 - 11.15
VIRTUAL SPINNING
11.30 - 12.15
VIRTUAL SPINNING
12.30 - 13.15
VIRTUAL SPINNING
13.30 - 14.15
VIRTUAL SPINNING
14.30 - 15.15
VIRTUAL SPINNING
15.30 - 16.30
VIRTUAL SPINNING
16.30 - 19.15
VIRTUAL SPINNING
18.30 - 19.15
VIRTUAL SPINNING
20.30 - 21.15
VIRTUAL SPINNING
21.30 - 22.15

Divendres

VIRTUAL SPINNING
08.30 - 09.15
VIRTUAL SPINNING
11.30 - 12.15
VIRTUAL SPINNING
12.30 - 13.15
VIRTUAL SPINNING
13.30 - 14.15
VIRTUAL SPINNING
14.30 - 15.15
VIRTUAL SPINNING
15.30 - 16.30
VIRTUAL SPINNING
16.30 - 17.15
VIRTUAL SPINNING
19.30 - 20.15
VIRTUAL SPINNING
20.30 - 21.15
VIRTUAL SPINNING
21.30 - 22.15

Dissabte

VIRTUAL SPINNING
08.30 - 09.15
VIRTUAL SPINNING
09.30 - 10.15
VIRTUAL SPINNING
12.30 - 13.15
VIRTUAL SPINNING
13.30 - 14.15
VIRTUAL SPINNING
14.30 - 15.15
VIRTUAL SPINNING
15.30 - 16.15
VIRTUAL SPINNING
16.30 - 17.15
VIRTUAL SPINNING
17.30 - 18.15
VIRTUAL SPINNING
18.30 - 19.15

Diumenges i Festius

VIRTUAL SPINNING
09.30 - 10.15
VIRTUAL SPINNING
10.30 - 11.15
VIRTUAL SPINNING
11.30 - 12.15
VIRTUAL SPINNING
12.30 - 13.15

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres	Dissabte
09.30		ZUMBA Estudi 3 09.30 10.25
10.00		ZUMBA Estudi 3 09.30 10.25
10.30				ZUMBA Estudi 2 10.35 11.30
11.00				ZUMBA Estudi 2 10.35 11.30		ZUMBA Estudi 3 11.00 11.55
11.30						ZUMBA Estudi 3 11.00 11.55
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30	ZUMBA Estudi 3 17.35 18.30				ZUMBA Estudi 3 17.35 18.30
18.00	ZUMBA Estudi 3 17.35 18.30				ZUMBA Estudi 3 17.35 18.30
18.30			ZUMBA Estudi 3 18.35 19.30
19.00			ZUMBA Estudi 3 18.35 19.30
19.30		ZUMBA Estudi 3 19.35 20.30		ZUMBA Estudi 3 19.35 20.30
20.00		ZUMBA Estudi 3 19.35 20.30		ZUMBA Estudi 3 19.35 20.30

Dilluns

ZUMBA
17.35 - 18.30

Dimarts

ZUMBA
09.30 - 10.25
ZUMBA
19.35 - 20.30

Dimecres

ZUMBA
18.35 - 19.30

Dijous

ZUMBA
10.35 - 11.30
ZUMBA
19.35 - 20.30

Divendres

ZUMBA
17.35 - 18.30

Dissabte

ZUMBA
11.00 - 11.55

No events available!

Coneix les nostres activitats

Saber-ne més

Reserva la teva activitat dirigida amb

Vull reservar

Quadrant activitats

LES NOSTRES ACTIVITATS DIRIGIDES

Muscular

Body Pump
Activitat muscular amb coreografies basades en l’aixecament de pes, seguint el ritme d’una base musical. Remodela el teu cos gràcies a l’enfortiment i augment de massa muscular, a més a més crema un pro mig de 600 calories a través de l’alt nombre de repeticions que s’hi realitzen.

Gac
Activitat muscular (Gluti, abdominals i cames) on tonificaràs el tronc inferior i la zona de core. També aconseguiràs augmentar la força de la musculatura de les cames, i milloraràs la postura al reforçar la musculatura estabilitzadora d’aquesta.

Tonificació
Activitat no coreografiada destinada a la millora del to muscular de tot el cos, ajudant i millorant la prevenció de lesions. També aconseguiràs augmentar la força i resistència muscular de tot el cos.

Cardiovascular

Body Combat
Activitat cardiovascular amb coreografies basades en diferents tècniques d’arts marcials, seguint el ritme d’una base musical. Crema des de 600 a 800 calories per classe millorant la coordinació, l’agilitat, i a més a més de la resistència cardiovascular.

Cardiodance
Activitat cardiovascular amb coreografies complexes i dinàmiques d’alta intensitat seguint el ritme d’una base musical. Diverteix-te ballant, mentre guanyes força, resistència, equilibri, coordinació, i flexibilitat.

Spinning
Activitat cardiovascular basada en el ciclisme “indoor” on la cadència segueix el ritme d’una base musical, indicada per a reduir el percentatge de greix corporal. Milloraràs el teu sistema cardiovascular, enfortiràs la musculatura de les cames, produiràs una gran despesa calòrica, i reduiràs el estrès entre d’altres.

Zumba
Activitat cardiovascular coreografiada basada en els balls llatinoamericans, com la salsa, cúmbia, reggaetón i samba. Diverteix-te millorant la coordinació i tonificació, reduint el percentatge de greix, i disminuint l’estrès, entre altres.

Mixtes

Gim Suau
Activitat muscular que pretén treballar la tonificació general, mobilitat articular, coordinació, i cardiovascular de baixa intensitat. Aconseguiràs una millora en l’estat físic general tenint en compte en tot moment l’adaptació a aquest.

Queenax
Activitat sobre la millor estructura i amb major flexibilitat per al treball funcional i suspensió del mercat. Trobaràs infinites combinacions i la màxima flexibilitat tant per al treball en grup com individual per a que puguis divertir-te al mateix temps que aconsegueixes els teus objectius.

Queenax Core
La temàtica Core pretén reforçar el nucli del cos protegint-lo de lesions, molèsties, i afavorint una millora de la postura.

Queenax HIIT
La temàtica HIIT és tracta d’un entrenament d’intervals d’alta intensitat, un dels més efectius que permet cremar un gran nombre de calories.

Total Trainning
Activitat no coreografiada destinada a la millora de la condició física en base al treball d’un objectiu específic en forma de circuit (força, resistència, potencia, flexibilitat, etc…) pautat en cada sessió pel tècnic/a.

Medi Aquàtic

Aigua HIIT
Activitat aquàtica d’alta intensitat per aconseguir una millora en la teva composició corporal (High Intensity Interval Tranning). Augmenta el teu metabolisme a través de la combinació d’exercicis aeròbics/anaeròbics i de força breus en altes intensitats. Si busques entrenar amb intensitat dins l’aigua, aquesta és la teva activitat!

Aigua Fitness
Activitat aquàtica de mitjana intensitat per aconseguir millores cardiovasculars, musculars, de coordinació, i de flexibilitat, dins la piscina amb poca profunditat. Realitza exercicis coreografiats o no amb menys risc, on l’impacte que reben les teves articulacions és molt menor.

Aigües profundes
Activitat aquàtica de mitjana intensitat per aconseguir millores cardiovasculars, musculars, de coordinació, i de flexibilitat, dins la piscina profunda. Treballa l’esquema corporal, l’equilibri, la coordinació, i lateralitat, aprofitant l’estat total de flotació i efecte de disminució de la gravetat.

Cos i ment

Core
Activitat que pretén reforçar el nucli del cos protegint-lo de lesions, molèsties, i afavorint una millora de la postura. Aconsegueix més beneficis a través d’una aposta integral amb una clara orientació funcional treballant les cadenes musculars, combinant-ho amb exercicis isomètrics, equilibris, i amb tècniques hipopressives.

Ioga
Activitat destinada a enfortir el cos i ment, mitjançant la pràctica de les asanes, la respiració, i la meditació. Amb la pràctica del Ioga reduiràs l’estrès, milloraràs l’equilibri i la qualitat de vida.

Pilates
Activitat que busca la millora de la flexibilitat, mobilitat articular i propiocepció del cos mitjançant moviments suaus donant especial èmfasi a la respiració i relaxació del cos i la ment. Enfortiràs la musculatura interna treballant conjuntament el control, la concentració, fluïdesa, precisió, i respiració.

Outdoor

Run
Activitat a l’exterior que afavoreix la millora de la condició física i de la tècnica de carrera, per a que corris d’una forma més eficient. Independentment del nivell podràs gaudir de la companyia d’altres corredors per tal d’aconseguir la motivació que et feia falta per a ser constant i superar-te.

Virtual

Virtual Spinning
Sessió d’entrenament cardiovascular de ciclisme “indoor” virtual, especialment indicada per millorar el sistema cardiovascular i disminuir el percentatge de greix corporal.