Una de les novetats que tindrem a la graella d’activitats dirigides que estrenem a l’octubre és el Body Pump.
Es tracta d’una activitat cardiovascular amb coreografies basades en diferents tècniques d’arts marcials, seguint el ritme d’una base musical.
Crema des de 600 a 800 calories per classe millorant la coordinació, l’agilitat, a més de la resistència cardiovascular.
Farem dues masterclass per tal que pugueu descobrir aquesta nova activitat abans d’estrenar-la:
Dijous 26 a les 19.30h i dissabte 28 a les 10h.
Reserva ja la teva plaça a Trainingym!
