sala de fitness
Un espai per entrenar, créixer i gaudir del teu benestar
JA ÉS AQUÍ LA NOVA SALA DE FITNESS
Amb un total de més de 1.000 m² totalment renovada, equipada amb:
MUSCULACIÓ
A la zona de musculació trobaràs les màquines Hammer Strength, referència mundial en entrenaments de força i alt rendiment. Cada equip està dissenyat per oferir la màxima precisió, seguretat i eficàcia, permetent-te treballar tots els grups musculars amb resultats òptims.
A més, som Centre Black, un reconeixement exclusiu que Hammer atorga només als centres que aposten per la millor qualitat i varietat de les seves màquines. Aquest distintiu reflecteix la nostra dedicació a l’excel·lència: som els tercers de Catalunya i els sisens d’Espanya a aconseguir-lo!
Vine a la nostra zona de musculació i comprova com entrenar amb les màquines Hammer Strength pot marcar la diferència en els teus entrenaments.
ENTRENAMENT FUNCIONAL
Benvingut/da a la nostra zona lliure d’entrenament funcional, un espai on cada entrenament es converteix en una experiència completa i intensa. Aquí trobaràs tot el que necessites per desafiar-te i superar-te: trineu, halterofília, pesos lliures, bancs, barras, slamballs, wallballs, airbike, cinta corva… i un munt de material per a agilitat, pliometria i circuits creatius.
Sigui quin sigui el teu objectiu —força, potència, explosivitat o resistència— podràs combinar-ho tot en un mateix entrenament, amb la llibertat de crear rutines infinites i portar cada sessió al següent nivell.
És l’espai on la creativitat i l’esforç es troben, i on cada rep compta per convertir-te en la teva millor versió.
RECOVERY
La zona Recovery és un espai pensat per baixar el ritme i cuidar el cos després de l’entrenament. Un entorn relaxat i íntim, dedicat exclusivament a la recuperació muscular, on trobaràs theraguns, foamrollers i una camilla per afavorir la descàrrega i el benestar.
En aquesta mateixa zona també hi hem ubicat el Fitness Hub d’EGYM, perquè puguis realitzar l’estudi corporal en un ambient més tranquil i privat. És l’espai ideal per escoltar el teu cos, optimitzar la recuperació i completar l’entrenament amb la cura que es mereix.
EGYM
Màquines intel·ligents que s’adapten a tu
S’ajusten automàticament (el seient, la postura i la càrrega) i s’adapten als teus objectius (força, salut, rehabilitació).
Diversitat d’exercicis
Dissenyades per treballar tots els grups musculars de manera eficaç
BioAge Coneix la teva salut real
DINAMITZACIÓ
Cada dia t’esperen dinamitzacions en format circuit de 30 minuts, amb horaris diversos i temàtiques variades. Sessions intenses, guiades i pensades per treballar diferents parts del cos, millorar la força, la mobilitat i la resistència.
Vine, activa’t i gaudeix d’un entrenament ràpid, complet i molt funcional!
ASSESSORAMENT TÈCNIC PERMANENT
Si t’abones a CEM Horta hi ha disponible una sessió de benvinguda per part dels nostres tècnics a la sala de fitness, on et guiarem a partir dels teus objectius, patologies, dedicació i motivacions.
Des de la nostra experiència, t’ajudarem planificant-te una programació d’entrenament adequada als teus objectius.
T’indicarem quines són les millors activitats per a tu, avaluarem una progressió del teu esforç, i establirem un sistema de seguiment i control que et garanteixi l’èxit.
Tota aquesta informació la tindràs disponible sempre que vulguis a través de l’aplicació de Trainningym al teu smartphone, on s’integra amb altres que et podran ajudar a aconseguir els objectius que et proposis.
ENTRENAMENT PERSONAL
Disposem d’un ampli equip d’entrenadors personals de gran nivell, que t’ajudaran a aconseguir els teus objectius entrenant de la forma més eficaç i motivant. L’entrenador et proposarà exercicis de forma divertida i adaptada a cada moment. És la millor inversió que es pot fer en un mateix/a, quan ho provis no tornaràs a deixar d’entrenar!
Demana informació a la recepció.